夏季吹空调容易得“空调病”?教你几招预防它

2020-07-08 17:05   
  正值炎炎夏季,相信很多人都喜欢都窝在空调房里不愿意出来,不过在空调房里时间长了大家就会发现哪儿哪儿都不舒服,一不小心就患上了空调病,那有人就会问了,空调病到底是什么病?有什么症状?下面笔者就来给大家科普一下“空调病”以及在日常生活中我们到底该如何预防它。
 
  “空调病”是什么?
 
  顾名思义,空调病就是由于使用空调而带来的身体不适。长期在空调环境下,身体会经常感觉不舒服。百度百科对它的解释是长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。
 
  看到这里相信你对空调病有了更加深刻的了解,那么我们到底该如何预防空调病了?
 
  当从空调间里出来时,应在凉爽的地方先待一会,要避免一下子到炎热的地方,造成冷热不均;要注意通风,每天都要开窗通风,要保持房间里的一定新鲜空气,最好每两周清扫空调机一次;在空调间里工作或者学习时,不能让空调的冷风直接吹在自己身上,特别是在大汗淋漓的状态下也不要直接对着空调吹冷风。
 
  要是患上空调病应该怎么办?
 
  1、得了空调病之后,最近一段时间千万不可以再吹空调,促进身体的排汗可以有效的缓解空调病的症状,可以使用热水泡一泡脚、使用热水泡一泡澡、喝生姜红糖水,可以有效的祛除出体内的寒气,缓解空调病的症状。
 
  2、患上空调病的时候,往往会伴随呼吸系统的症状,如果伴有鼻塞、流鼻涕的现象,最好使用感冒药进行治疗,使用板蓝根颗粒,大人或者儿童都是可以使用的,效果也是比较不错的。
 
  3、日常还需要多喝水,可以缓解呼吸系统的干燥,缓解呼吸系统的症状,促进感冒以及空调病的痊愈。
空调  
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